吃鱼油卵磷脂有负作用吗

      1深海鱼油的主要营养作用：◆调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。◆预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。◆预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。◆改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸◆降低血脂◆清理血栓◆提高记忆力◆维护视网膜◆预防老年痴呆EPA被誉为“血管清道夫”◆制造前列腺素的主要成份。◆调节血脂，降低血液中低密度脂蛋白◆浓度，升高高度脂蛋白的浓度。◆降低血液粘稠度，促进脂肪代谢，◆预防血栓形成，改善脑供血不足、头◆晕头痛等症状，脑预防脑血栓和梗塞。◆增强心脑血管的健康及肾脏功能。DHA被誉为“护脑专家”◆活化脑细胞，预防健忘症。◆有益于眼部健康，改善视力、延缓视力的衰退。◆调节血脂，降低血液胆固醇和甘油三脂的含量◆强化免疫系统。深海鱼油与鱼肝油区别：◆鱼肝油：是从鱼的肝脏提取的，味带鱼腥味的油状液体,是一种常用的婴儿辅食,也是一种维生素类药物，富含维生素A和D。◆深海鱼油：含有一种特殊功效成分奥米加3脂肪酸，这也是其成分与鱼肝油截然不同之处。奥米加班加点脂肪酸是种多元不饱和脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA），这些物质能降低人体血液中胆固醇、甘油三脂，升高高密度脂蛋白胆固醇（又称好胆固醇），防止血液中粥样硬块形成，并且通过影响体内其他物质新陈代谢阻止血小板凝聚，以防止血栓形成致病。DHA还可以通过血脑屏障，对神经传导有重要作用，是高度脑功能不可缺少的物质。wt2·卵磷脂是大脑细胞和神经系统不可缺少的物质健脑益智：卵磷脂给日益信息化的白领阶层带来福音。卵磷脂能维持脑细胞的正常功能。为神经细胞提供充足的养料，增强大脑的神经系统的功能，使脑神经之间的信息传递速度加快，思维敏捷。提高大脑活力，消除大脑疲劳，修复受损的脑细胞，提高学习，工作效率。·卵磷脂是具有乳化和分解油脂的作用卵磷脂是血管的清道夫：能将附着在血管壁上的胆固醇，中性脂肪乳化成微粒子，溶于血液中并运回肝脏而被代谢，从而改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤可增进血液循环，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，保障营养丰富，使含氧充足的血液畅通无阻的流向大脑·卵磷脂对脂肪代谢的重要作用卵磷脂是肝脏的保护神：体内卵磷脂不足会导致脂肪在肝脏内大量积聚，形成脂肪肝，引起发炎肿胀，阻止血液流通，造成肝细胞坏死。卵磷脂有助于肝细胞的再生，促进脂肪降解，降低血液中胆固醇含量。·卵磷脂对皮肤的保健作用青春痘和雀斑是人体内毒素含量过高。随血液循环沉淀在皮肤上形成的，卵磷脂是一种天然的解毒剂，可分解人体内过多的毒素，并经肝脏和肾脏排出体外。此外卵磷脂具有增加血红素的功能，为皮肤提供充分的水和氧气，使皮肤变得光滑柔润。缺乏卵磷脂回降低皮肤细胞的再生能力，导致皮肤粗糙，产生皱纹。