健康咨询描述: 我是大概3月份打篮球发现膝盖疼但是后来没有在意过个几天就好了后面也没有疼过4月15号我开始减肥然后一直做刘畊宏那个运动中间有断断续续疼然后不运动过一周大概不会痛了每次都是到六月19号我从早上七点走到下午然后四五点就膝盖疼的要死不能走路去医院核磁共振检查出外侧盘状半月板撕裂

建议要去正规医院骨科行关节镜手术进行治疗,术后在医生指导下再进行康复锻炼。平时要少走路,少爬楼梯,避免深蹲,防止膝关节的过度运动,饮食上要多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养促进康复。
不去医院在家静养平时少走路可以多久愈合呢
一般来说要三个月。
谢谢医生这个外侧盘状半月板撕裂我再问一下用一些止痛药水按摩膝盖然后每天晚上泡泡脚能够有效愈合吗
主要是要注意休息。
我现在带护膝走路我想问一下就是我每天晚上睡觉前把护膝拿掉然后膝盖周围的肌肉就是大腿往下面一点小腿上面一点就那些地方会酸一捏酸的躺在床上腿弯曲也是酸的是因为带护膝的原因吗
跟护膝没有什么关系。
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