健康咨询描述: 怀孕期间胃酸怎么缓解?
怀孕期间胃酸过多,可以通过以下方法缓解: 1. 饮食调整:避免食用辛辣、油腻、酸性食物,以及咖啡、茶等刺激性饮品。 2. 少食多餐:避免暴饮暴食,可减轻胃部负担。 3. 睡前 2-3 小时避免进食。 4. 多喝水,保持身体水分平衡。 5. 睡觉时垫高头部,可减少胃酸反流。 6. 避免过度劳累和精神紧张。 7. 如症状严重,可在医生指导下服用抗酸药物。
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