三岁宝宝厌食可能是由多种原因引起的,以下是一些建议:
1. 保持良好的饮食习惯,定时进餐,避免过度进食或过度饮水。
2. 提供多样化的食物选择,鼓励宝宝尝试新的食物。
3. 创造愉快的进餐环境,避免在进餐时看电视或使用电子设备。
4. 控制零食的摄入量,避免影响正餐食欲。
5. 注意食物的口感和质地,选择适合宝宝的食物。
6. 增加运动量,促进消化和食欲。
7. 避免过度依赖药物,可以尝试一些自然的方法,如按摩、推拿等。
8. 如果宝宝厌食持续时间较长或伴有其他症状,建议咨询医生的意见。
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