健康咨询描述: 我上个月在一个瑜伽动作中保持咯15秒,然后就有出现不舒服,到现在2个多月,都一直有跖屈受限,不到那个点就没有不舒服,到那个点才会,然后今天去照咯片,出现左足跟底下轻度水肿,左踝关节囊有少量积液,这种严重吗,需要治疗么,走路什么的都没问题,就是环绕关节会出现不舒服,又或者跖屈到最大点会不舒服
考虑是局部的无菌性炎症,建议可以吃点芬必得、复方血塞通胶囊配合热敷,按摩,理疗进行对症治疗。平时要注意休息,避免患肢的过度活动,每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环,饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物提高身体素质。
那这个严重么,是属于软组织受伤么,还有可以运动么继续,这个炎症的话可以去针灸这些么
急性期一定要注意休息。
已经2个多月啦,就是有点不舒服,但是走路什么的都没问题,只有环绕踝关节感觉不舒服,还有就是跖屈到最大限度也不舒服,所以我今天特意去照咯片,就显示足跟底下皮下轻度水肿,踝关节囊有少量积液,我这个和上课有关系么,是属于拉伤么,还是说是自己身体本身原因,谢谢医生,麻烦你啦
建议可以给予热敷理疗等进行治疗。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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