1.哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始,以减轻对另一侧乳房的吸吮力,并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内,以防乳头皮肤皲裂加剧.
2.交替改变哺乳时抱婴儿的位置,以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周.
3.勤哺乳,以利于乳汁排空,乳晕变软,利于婴儿吸吮.
4.在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上,短暂暴露和干燥乳头.乳汁具有抑菌作用,且含有丰富蛋白质,能起到修复表皮的作用.
5.哺乳后穿戴宽松内衣,有利于空气流通和皮损的愈合.
6.如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀,婴儿不能很好地吸吮乳头,可暂时停止哺乳24小时,但应将乳汁挤出.
乳管阻塞乳管阻塞常见于不经常哺乳,乳汁淤积,不完全吸空乳汁以及乳房局部受压所致.哺乳前可以先热敷3~5分钟,随后柔和地按摩,拍打和抖动乳房.以利于乳腺管的畅通,哺乳时,先从感觉阻塞的那一侧乳房开始哺乳,婴儿饥饿时吸吮力最强,可缓解乳管阻塞.如果婴儿因某种原因不肯吸奶则将奶挤出.如果乳房还未通畅的话,此侧的乳房不应再哺乳,如果乳房局部有红,肿,热,痛,伴有发热,就可能得了乳腺炎,也应及时到医院诊治.
乳腺炎乳腺炎常由乳汁淤积,乳头皲裂引起,也可因未及时治疗乳腺管阻塞所致.预防乳腺炎要做到早开奶,勤吸吮,保持乳汁流出畅通,及时纠正乳汁淤积及乳头皲裂,不要给孩子养成含着乳头睡觉的习惯.
预防乳腺炎的方法是:怀孕直至哺乳期间,都要作好乳头护理,用干净湿毛巾擦拭乳房和乳头,以保持清洁卫生,使乳头皮肤变结实,增强局部皮肤的张力.哺乳时要避免乳头损伤,以减少感染途径,每次哺乳都要将乳汁吸空,若婴儿吸不完,可用吸奶器吸空.如果乳房因乳汁淤积,可用干净湿毛巾先热敷了以后,再将乳汁吸空,避免乳汁淤积,从而减少细菌繁殖的机会,以防乳腺炎的发生.
有些产妇担心乳腺炎影响孩子健康中断哺乳,其实,乳腺炎是乳腺管外的结缔组织炎症,并非乳腺管内炎症,故继续哺乳对婴儿是安全的.
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