健康咨询描述: 4月28号骑车摔倒,之后,小腿大腿就开始疼,去了医院检查说是腰椎间盘膨出,坐骨神经痛之后用针灸治疗一个半月就出院了,休息了几天就开始,因为上班要一直站着,所以,一点点的又来疼了,现在我走路腿都疼,
如果平时工作长期站着的这种情况下,有可能就会造成一定的这种过于劳累,造成一定的这种劳损性疾病的这种疾病特点的,这种情况下是不利于腰椎间盘突出或者是骨关节炎等相关疾病的调理治疗的,所以说有必要的话是需要更换工作环境的,是需要平时多休息的。
我打算离职我去休养半年怎么样
也是可以的。
这种情况首先严格卧床休息4到6周,偶尔起床可以配这个护腰保护一下,这种情况一定要避免不良的生活习惯,避免睡软床,不要躺沙发,避免久蹲久站的动作,同时,一定要避免弯腰半弯腰的动作,可以佩戴护腰,保护腰椎,可以口服腰痛宁胶囊,进行局部理疗热敷
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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