健康咨询描述: 最近在网上买了500克的茉莉花茶,想泡水喝,喝了对身体好不好?每天应泡多少克茉莉花茶?茉莉花茶对身体有哪些功效?
指导意见:
您好!茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神以及镇静的作用。不知您是孕妇还是男士?怀孕期间一天的饮水量建议在1700到1900亳升之间。建议足量饮水,少量多次,在温和气候条件下,低身体活动水平的成年男性每天喝水1700ml。您冲泡茉莉花茶一般取茶3克,冲入约150毫升开水,也就是茶与水的比例为1:50。
茉莉花茶有清肝明目,生津止渴,祛痰止痢,通便利水,去寒解表,坚固牙齿等作用,可以有防辐射、抗白抗衰老的作用。因为它里面含有很多的微量元素,还有茶多酚可以提高免疫力。
茉莉花有很多的功效,常喝茉莉花对人体的健康是有益处的,具有抗氧化的作用,能够延缓衰老,还有一定的抗菌作用,能够增强机体的免疫力,茉莉花中含有多种矿物质,并且有一定的抗肿瘤作用,常喝茉莉花可以清肝明目,有益于身体健康,每次用六克左右泡茶就可以
以上是对“茉莉花泡水喝,对身体有什么功效?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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