看完手机之后后脑勺疼，感觉恶心，不舒服

      是不能经常进行玩手机的，不能熬夜劳累的时候放松自己的心情，不给自己太大的心理压力的，多做一些有意义的事情，多锻炼自己的身体，注意饮食清淡，不吃油腻肥厚辛辣刺激的东西。

      所以呢，以后还是要注意了，避免长时间玩手机打游戏的情况的，避免会引起心梗脑梗等情况的。严重的话也会引起猝死的，所以还是要注意的。多休息，放松心情，释放压力。

      你好，长时间看手机之后，后脑勺疼恶心不舒服，这种情况有可能是脑血管痉挛，脑部供血不足，颈椎疾病等引起的，与平时精神紧张，压力过大，劳累过度，长时间低头等有关，不要长时间看手机，手机有一定的辐射对，会引起眼睛疲劳，近视散光等症状，可以吃西比灵胶囊和正天丸胶囊看看，平时应注意休息，不要熬夜和劳累过度，适当到户外锻炼身体，增强体质。
      以上是对“看完手机之后后脑勺疼，感觉恶心，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况需要警惕存在脑供血不足，脑血管痉挛，颈椎病等相关因素引起的可能，建议去正规医院进一步行头部核磁共振，脑彩超，颈椎片等相关检查明确病因诊治，同时需要注意监测血压，避免由于血压波动过大引起的，平时注意休息和饮食熬夜劳累焦虑紧张的情况

      这种情况我不严重的，考虑是属于精力集中，长时间低头看手机后脑血管供血不太好，颈椎方面受到一定的影响，所以出现这样的现象，不过不会严重的，不用担心的，可以注意放松调理，做做颈椎保健操，改善一下脑供血，症状就可以慢慢缓解。