健康咨询描述: 肚脐下面的小肚子大,怎么瘦
想要减掉小肚子,首先要注意科学合理,可以通过控制饮食,减少或避免高脂肪,高热量食物的摄入,适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也可以通过运动的方法,比如跑步,游泳,俯卧撑,仰卧起坐,可以促进脂肪的燃烧。还可以通过医美的方法进行吸脂减肥。
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