我性生活很难勃起该怎么办

      这个主要是看看有无气短神疲的情况的，考虑缺乏运动以及长期饮酒作息不规律引起的肾虚的情况的。注意考虑有腰膝酸软，舌质干红及手脚心热的盗汗的情况考虑有无肾阴虚的，可以饮食注意及适量运动，减少运动配合中药调理的。
      

      您好，您说的性生活前勃起需要很久，是阴茎海绵体充血缓慢的表现，属于勃起功能障碍。熬夜劳累，抽烟喝酒，精神压力大，高血压糖尿病，前列腺炎，肾虚等都会引起。您目前勃起功能障碍与饮酒多，腰酸盗汗有关系。首先改变不良生活习惯，避免熬夜劳累，禁辛辣刺激酒，适当运动锻炼增强体质，多食用坚果。腰酸盗汗中医讲属于肾虚，可以中医调理。治疗勃起功能障碍的药物是白云山金戈，也就是粉色西地那非，改善阴茎海绵体充血，提高阴茎勃起硬度，大多数人在服用金戈30分钟内起效，1小时药效可达到高峰。
      

      你好，你的这种情况可能还是由于有点肾虚引起的性生活勃起比较困难，性生活后还会出现腰酸盗汗等症状，可能与应酬比较多，喝酒比较多，运动少等因素有关，建议你可以吃药物调理一段，时间看看，应该会有改善的，平时注意休息，不要熬夜，加强锻炼，如有手淫要戒掉适度节制性生活次数，最好也要戒烟限酒。
      
      以上是对“我性生活很难勃起该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！