健康咨询描述: 非常严重,我总觉得别人是因为我哪里做的不好,我会很害怕。还有类似这样声音的,尽管可能不是对我说的,可我就是觉得很难受,对所有人都一样,这种情况好像是在我高三时发生的,也就是上半年,当时我上课包括很别人说话,总会变得很紧张,好多口水,现在也是,之后去医院看了,他们说不多,但是一节晚自习过去,我的嘴里可以被口水塞满,我怕影响安静,就不敢咽,声音真的很大,而且老是咽口水会让别人觉得不自在,要是我憋太久了,就回被迫咽口水,声音更大。其实是因为我一次模考成绩掉太多,我开始很害怕导致的,但我努力过,没有改变,后来胃也出现了问题,好是叫,特别是在上课的时候,因为胃导致消化不好,然后上课老是放屁,现在也是,已经有接近1年这种情况了,去过大医院,只是开了一堆胃药,还吃过敏了,后来就不想管了,就一直熬到现在,我总感觉我有很多心里问题,我用碎片划过手脖2次,伤口不深,很浅,但是很疼。
这种情况不排除有轻微抑郁的可能的,一定要尽量的注意放松,可以和家人朋友多沟通交流,多做一些户外运动,平时尽量自己多调整一下心态,注意遵面诊医生的医嘱规律用药一般问题不大。
如果在学习或生活的过程当中非常在意别人说话时的语气的话,有可能是心里头过于紧张或者是心里头存在一些心理方面的一些疾病的因素,这种情况下那么是需要放松心态的,是不需要太过于在意别人说话的语气,或者是别人对自己有什么评价的。如果不能够放松心态的话,还是建议到医院的心理科门诊,在医生的一些相关的指导下,进行相关的调理的。
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