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2009-05-19 12:30:19 我要投诉
首先我觉得你应该把心态调整好一下,不要因为自己记不起东西就变得急噪和不高兴等.因为其实有时候一个人的心态很能影响一个人的其他方面的.所以目前保持心态的乐观是最重要的或者打个x光,确认自己其实一切正常的话,信心就会更加快速的恢复.平时多吃一些含卵磷脂丰富的食物,比如说鱼子,它的卵磷脂含量是相当丰富的.还有黄豆.因为卵磷脂对于人大脑的记忆相当重要.还有就是有可能缺钙,建议你去买和安利的钙镁片来吃一段时间,因为人体如果长期缺钙就会导致记忆力减退,注意力不集中等症状.总之你搭配这些,或者再向医生咨询咨询,多吃含卵磷脂的食物,调整好自己的心情,乐观,积极地对待自己所面临的一切,你就会发现其实摆在自己面前的问题是自己可以解决的.要相信自己无所不能,一个人最不该放弃的永远是自己!
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