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有乳腺增生的话,应该少吃辛辣刺激性食物,少吃油腻煎炸类,同时,少吃一些含有雌激素的保健品,比如蜂皇浆等,可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,肉蛋奶鱼营养均衡。同时注意,平时多听一些新音乐,保持心情愉快,注意调节情致,必要时可以吃点乳癖消或者逍遥丸。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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