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有问必答网 → 内科 → 预防老年疾病吃什么比较好？

预防老年疾病吃什么比较好？

男 | 68岁 2022-07-21 08:14:52 1人回复来自

健康咨询描述：父母年龄大了，怕老人生病，吃什么可以有预防一些老年疾病的作用呢

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刘宁山西中医药大学附属医院主治医师擅长: 阿尔茨海默病，帕金森综合征帮助网友：21

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2022-07-21 08:20:18 我要投诉

你好，对于老年人来说，心血管疾病的产生以及记忆力衰退的几率会有一定增加，尤其是胆碱缺乏的老人群体，老年痴呆的患病几率是比较高的，平时可以多给老人吃一些核桃，或者牛奶鸡蛋之类的食物补充体内所需胆碱，有助于保持老年人的记忆功能，在一定程度上也会有预防高血压，降低胆固醇的作用，有必要的情况下，需适当的选择一些像亚西亚胆碱片之类的胆碱补充营养品，坚持食用胆碱可以保证人体信息在神经通路的正常传递，很好的起到老年痴呆的预防作用。

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