这种情况要考虑是否存在颈椎病,神经压迫的情况,最好由医生面诊,查体判断一下,必要时可以做一下颈椎脊髓磁共振检查,明确诊断,一定避免长时间低头的动作,可以佩戴一段时间的颈托,如果保守治疗效果不好,必要时需要进行手术治疗
考虑可能是颈椎间盘突出导致的,需要去医院做颈椎磁共振检查,明确诊断。可以使用甲钴胺、颈复康颗粒配合颈部按摩理疗针灸等进行缓解。平时要避免低头时间过长,睡觉时枕头不能过高,不能躺在床上看电视。
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