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生活中如果想远离口腔溃疡的发生,首先要保持规律的进餐习惯。要避免进食一些局部刺激的,过硬的,过尖锐的,或者是少吃一些辛辣刺激性的食物,防止对黏膜造成损伤,还有就是建议要保证良好的睡眠习惯,保持乐观的精神,避免出现一些焦虑紧张的情绪。平时日常生活中要保持大便通畅,多食用一些含纤维丰富的食物。
温馨提示:
常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。
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