备孕期怎么做更容易怀孕？

保密 | 0个月 2022-07-25 07:03:35 2人回复来自

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在备孕期的时候，如果想要科学备孕的话，那么是需要男女双方一定要在饮食上多注意些的，尽量的要吃一些高蛋白的食物来调理身体的，这个期间要放松心态，那么是可以适当的做一些体育方面的锻炼的，那么可以适当的补充一些叶酸，一些维生素类的营养素都是可以的。需要找准女性的排卵期同房是存在怀孕的这种高几率的。

孙东霞聊城市人民医院主治医师擅长: 不孕症,多囊卵巢综合征,滴虫性阴道炎,习惯性流产, 帮助网友：19727

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2022-07-25 07:27:34 我要投诉

首先在备孕期的话要尽量多注意休息，注意自身的饮食和作息规律，不要有太大的心理压力，平时要多食用一些优质的高蛋白食物以及新鲜的蔬菜和水果，适度做一些体育活动，另外在排卵期期间进行同房行为是可以增大受孕的几率的。