脚心疼，这几天小腿也疼，什么原因

      月经期受凉，艾灸拔罐排寒气，艾叶花椒生姜泡脚发发汗，半小时左右，微微出汗，避免大汗淋漓，按摩涌泉穴，少打空调，艾附暖宫丸附子理中丸温宫散寒，
      

      指导意见：
      您好：您的情况应该是月经期光着脚在海水受凉及劳累引起的，可以局部热敷，按摩缓解，经常用热水泡脚，必要时外用活血止痛膏，目前要多休息，尽量少活动，避免劳累，以后注意月经期不要接触冷水，不要吃辛辣刺激生冷食物。
      

      脚心疼痛，小腿疼痛这个除了有外伤的可能性以外，也有可能是因为缺钙的原因导致的，所以这个可以到医院做一个电解质化验，看看是否有缺钙的情况，如果缺钙的话，这个只要适当的补充钙就可以，平时也要注意饮食方面的问题，一定多吃蛋白质高的食物，但是这种情况也不排除有腰椎间盘突出或者是有梨状肌综合征
      
      以上是对“脚心疼，这几天小腿也疼，什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      来月经期间免疫力低下，去海水里泡了近半个小时，考虑是着凉受风寒引起的疼痛，这几天要注意休息，避免剧烈的活动，可以口服一些温经散寒，舒筋活血的中药调理观察看看，常用的药物有参桂再造丸，追风透骨丸。
      

      你出现了小腿疼脚心疼，这种情况和你不注意保暖有很大的关系，你在月经期光着脚在海水里面走了半个多小时，这种情况在身体虚弱的情况下是可以引起损伤的，引起物理性炎症的，先注意保暖，热水泡脚