健康咨询描述: 我每过一段时间就会转移强迫的注意力中心,比如我之前就会进出门都要强迫自己不停的开关门,门把手都被我弄坏了几个了,还有水龙头也是,前一段期间还忍不住想啃手指甲,食指的肉都被我咬出血了,最近又忍不住去剪我的脚指甲,我总觉得它要长长了但是我之前耐不住强迫症把他剪出血了,我过一段时间就抚摸一下我的脚指甲确定他没有长长,我真的受不了了,求怎么解决强迫症
像你的这种情况的话是属于强迫症,建议还是要前往心理医生进行就诊比较好的,他们可以给予你准确的指导建议,还是要结合个人的实际情况,平常的话也是要注意不要纠结于一件事,改善或者是转移注意力。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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