健康咨询描述: 最近我一睡觉,就感觉身体沉了下去,我动不了,呼吸也困难,我还耳鸣。小时候的记忆和现在经历过的悲伤事情都从大脑里面涌出来
指导意见:
,可以考虑属于神经官能症表现。上述情况可能和患者长期工作生活紧张、作息不规律、烦心事过多等各种因素有关,由于精神长期处于一种紧张状态,从而会导致中枢神经的兴奋度升高。当中枢神经长期处于一种兴奋状态时,会影响神经功能的调节而引发各种临床表现。
根据你所描述的临床症状,目前需要放松一下心情,注意保持健康的生活方式,清淡易消化饮食,多吃绿色的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,少吃肥甘厚味油腻的食物,必要的时候及时去医院体检或者看一下心理医生
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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