适当的喝茶对人体是有一定好处的,能够兴奋高级神经中枢,使得神经兴奋,思想活跃,消除疲劳,并且还可以改善口臭、积食、心烦口渴的症状,部分茶叶能够抑制肾小管的再吸收,起到利尿的作用。
喝茶的话对于身体健康来说是比较好的,是可以适当的放松心情,而且可以促进消化,尤其是在早晨起来喝一杯清茶的话是有利于精神的提升的,但是不建议在晚上很容易出现失眠的情况。
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