坐一下或者躺一会站起来就头晕眼花

      你好，出现有这些症状分为两种，第1种就是属于常见的一过性的脑缺血缺氧，一般长期蹲着或者是坐着猛一站起来会引起出现一个轻度头晕，一般持续3~4秒，症状可以自己慢慢恢复。第2种就是属于颈椎，颈椎压迫引起，出现有脑供，血不足也会形成出现。
      

      你的这种情况明显属于体位性低血压引起的，天气炎热，毛细血管相对扩张，循环血容量相对不足，坐位或者是卧位时突然站起时会引起短暂的脑供血不足，出现头晕甚至黑蒙，严重可晕倒等，可以适当的户外活动强身健体，变动体位时要缓慢一些，适当饮水，防止意外。