健康咨询描述: 今年夏天经常觉得口渴,喝水量增加,直到这俩天买了血糖仪测试血糖才发现达到了饭前19点多,饭后二十一点多,觉得心脏也也些不舒服,严重吗?
这个不要怀疑的,最好能够去医院做检查检查是比较检查清楚的,如果确实有疾病的话要及时进行治疗的及时进行,降低血糖的,注意饮食清淡,多喝水,多吃清淡易消化的东西,不吃油腻辛辣刺激的食物。
从临床症状表现及测量血糖值来看多考虑是糖尿病,而且这个测量值还是比较高的,成人空腹血糖正常值为3.9~6.1每升毫摩尔,建议去医院明确诊断后,需要服用降糖药物或者皮下注射胰岛素来控制血糖的范围。日常生活中要注意少吃含糖量高的食品,少食多餐,注意主食的控制量,适当锻炼控制体重。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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