腰间盘突出2节己正常

男 | 26岁悬赏6个健康币 2022-08-17 02:13:02 3人回复来自

健康咨询描述：进行减脂中每日跳绳4000-5000下开合跳500是否可以不行具体不要超过多少每日

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2022-08-17 05:39:41 我要投诉

根据身体患有腰间盘突出的临床病变表现情况恢复正常以后，根据您的情况不适合剧烈运动，可以适当活动锻炼身体，通过饮食控制调整脾胃功能代谢指标，进行减肥的方法进行操作身体。

侯云飞邹平市中医院主治医师擅长: 擅长反流性食管炎，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，帮助网友：40974

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2022-08-17 06:30:27 我要投诉

如果是在进行减肥的过程当中通过锻炼每日跳绳4000~5000下，对于这种情况，可能运动比较超负荷导致了椎间盘突出，但是目前椎间盘已经恢复正常的情况下，还是尽量不要做太多做，适当根据个人的情况而定，尽量在没有任何不适症状的情况下有效选择。

宫智超齐齐哈尔市中医医院主治医师擅长: 消化性溃疡、反流性食管炎、胆囊炎、胰腺炎、肝硬化等帮助网友：29503

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2022-08-17 06:31:12 我要投诉

      如果本身有腰间盘突出的症状，即便是恢复了正常，也是不建议跳绳的，因为跳绳跳落瞬间脊柱受到的负荷是很大的，对腰间盘的挤压，压力也是非常大的，很容易造成突出复发的症状。

      以上是对“腰间盘突出2节己正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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