本人左膝关节碰了一下，有一年多了

      这种情况下可以吃一些非甾体类的抗炎止痛的药物的，比如说吃一些双氯芬酸钠布洛芬等相关的药物的，也是可以吃一些活血化瘀的药物，包括盘龙七片等相关的药物都是可以的。平时可以适当的做一些热敷，贴一些膏药，加强相关部位的保养。
      

      建议你休息静养为主，减少损伤劳累着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗口服活血化瘀药物消肿止痛药物，软化关节软骨药物，治疗期间密切观察，定期复查，效果不佳时去医院系统正规的治疗

      根据图片显示的，主要就是因为半月板损伤的，还有就是，有裂伤的都是会有一定的影响的，要根据检查的结果来进行处理治疗，用药的主要就是用一些活血化瘀，消炎止痛药进行处理治疗，首先需要注意休息。不要剧烈运动的可行热敷。
      以上是对“本人左膝关节碰了一下，有一年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！