最近一直睡不着，，睡下去一下子也会突然醒。
健康咨询描述： 最近一直睡不着，晚上、中午都一样，睡眠时间很短，睡下去一下子也会突然醒，不知道怎么回事。我怀疑是抑郁症
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睡眠不佳，建议最好到医院进行详细的检查，排除器质性病变引起的症状，还是由于生物钟紊乱，焦虑紧张引起的症状，建议生活规律放松心情，避免焦虑紧张，适当活动，从而有利于促进睡眠正常。
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根据以上症状有可能是神经衰弱引起的，也有不一定是抑郁症，如果症状比较严重的话，也可以去医院检查一下，做出有效的治疗，平时要保证良好的心情，也要注意多休息，避免过度的劳累，睡觉之前可以喝一杯温牛奶。
我想多休息，可是睡不着，很累，但是睡一下就醒
平时尽量避免过度的劳累，睡觉之前也可以喝一杯温牛奶。
情绪很容易低落，容易哭，伤心，这些怎么回事，承受能力也差
有可能是心理压力大引起的，尽量保证良好的心情。
这种情况的话，建议去医院检查一下，考虑可能是植物神经功能紊乱引起的失眠问题，另外也可能是一些心脑血管疾病或者精神压力比较大，紧张，环境因素，心理因素，或者是肝虚等情况导致的，建议由医生根据检查结果做出具体的诊断和针对治疗，慢慢改善病情，也可以配合一些养心安神的药物，缓解失眠的情况。
以上是对“最近一直睡不着，，睡下去一下子也会突然醒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我这样还能去看什么科？身边的人很容易让我感到难过想哭，那些药物可以改善睡眠呢？，
建议先去神经内科检查一下，必要时再去一下心理科，由医生根据具体情况作出诊断。
我想看心理科，你这里不能看吗？
我这里是不能看的，我是耳鼻喉的医生，建议还是要选择对应的科室进行检查和治疗的。平时也要多放松心情，多休息，不要给自己太大压力，睡前不要看手机，以免大脑太过兴奋导致失眠。
好的，谢谢！
疾病百科| 抑郁症
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