腿有点抽筋，体检报告显示缺维生素d

      你好，腿有点抽筋，可能的原因有以下几点，比如缺钙。需要化验电解质，了解血钙水平是否正常，另外腿受凉。血管紧了也有可能引起。建议平时热水泡脚，按摩，热敷抽筋的部位。适当做运动锻炼改善局部的血液循环，不要用冷水。根据化验的结果，去医院内科就诊医生指导下治疗，先不要自己买药。平时注意不要挑食，多吃水果蔬菜。喝牛奶.做运动锻炼。一般年轻人正常饮食、多活动，户外锻炼是不会缺钙的，
      

      腿抽筋缺维生素D最好是去当地药店或者医院购买钙片。相对来说更有保障，买的时候需要买含维生素D的，可以促进钙的吸收，不能单独买钙片，平时也要注意饮食，多吃一些含钙丰富的食物。

      指导意见：
      常见的原因主要是因为缺钙，钙离子减少从而引起的肌肉比较激发，引发大腿或者小腿的抽筋症状出现。还有就是局部的感染，刺激周围的肌肉组织或者神经组织，从而引起大腿出现抽筋的感觉。
      
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