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如果是孕中期,你又是寒性体质（手脚冰凉）的人,孕妇因为贫血或者产后 ,是可以适当吃一点的.
如果你在孕早期,阿胶是不可以吃的,因为阿胶活血；如果是孕晚期也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩,最好还是因人而异,咨询一下中医大夫.
在动物性食物中,肝脏及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁.蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸.叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此既要进食一定量的肉类,动物肝脏,血豆腐,也要食用新鲜蔬菜.
以下提供怀孕时补血的食谱两条：
猪肝菠菜汤：猪肝200克,菠菜200克,盐适量,将猪肝切成小薄片,菠菜洗净切段,放入锅内加调料煎汤食用,每日一次.
阿胶瘦肉汤：瘦猪肉100克,阿胶15克,先将猪瘦肉放入沙锅内,加水适量,放入少许生姜,食盐,用文火炖熟后入阿胶炖化,调味后饮汤食用,隔天一次,连续食用一个月.
在炖阿胶前先把它敲成小块再用热水浸泡一会可以使其更快融化.
你好，怀孕中期可以适当的吃阿胶，怀孕早期和晚期最好不要吃阿胶；阿胶具有补血滋阴、润燥、止血的功效，用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽；脾胃虚弱的人和体内湿热重的人不适合吃阿胶。
以上是对“孕妇可以吃阿胶吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果是孕中期,你又是寒性体质（手脚冰凉）的人,孕妇因为贫血或者产后 ,是可以适当吃一点的.
如果你在孕早期,阿胶是不可以吃的,因为阿胶活血；如果是孕晚期也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩,最好还是因人而异,咨询一下中医大夫.
在动物性食物中,肝脏及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁.蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸.叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此既要进食一定量的肉类,动物肝脏,血豆腐,也要食用新鲜蔬菜.
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