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医生，关于我身体健康的一些问题

男 | 22岁 2022-08-26 09:23:00 1人回复来自

健康咨询描述：医生，我连续三四晚睡眠质量相当差，晚上十一点多睡下去，睡着后两小时又起身，翻了一下身，没有下床，然后十几秒又睡下去，一晚每两小时就这样，根本睡得不好，怎么办

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李博杰辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 胃炎，消化道溃疡，结肠炎，肝炎，胆囊炎，溃疡性结肠帮助网友：164321称赞：1

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2022-08-26 10:12:18 我要投诉

根据身体出现睡眠不好的临床表现情况，就是精神压力过大，神经衰弱等因素有关引起的失眠的状态反应，表现在临床检查综合评估以后积极通过镇静安神，舒缓神经营养神经的方法，进行综合性治疗。

2022-08-26 10:13 ask92824144ql 追问

那我应该怎么调节，提高睡眠质量

2022-08-26 10:14医生回答：

首先通过生活规律调整，同时配合舒缓神经和镇静安神的药物进行治疗。

2022-08-27 14:08 ask92824144ql 追问

医生，现在我白天和夜晚脚和手心出特别多汗，不到一会，它们就全湿透了，是体质虚吗，怎么办，

2022-08-27 20:27医生回答：

体质虚弱或者是气虚的表现。