健康咨询描述: 我妹妹骑电动车不小心摔了一下,小臂骨折,想问问病人骨折吃什么恢复更快?还需要注意些什么?
你好,骨折以后建议你注意休息,加强营养高蛋白饮食,多吃牛奶鸡蛋瘦肉豆制品,可以补补钙服用一些钙片,多晒晒太阳促进钙吸收。在服用一些接骨药,骨康胶囊等等治疗。把手抬高消肿,定期门诊复查。
对于骨折的患者来说,多吃能够促进骨折愈合的食物,可以加速愈合,一定程度缩短时间。骨骼的生长需要,蛋白质、钙、磷以及维生素C、D等多种营养,所以骨折后要重点补充这些物质,如乳制品、深绿叶蔬菜、某些豆制品、海鲜贝类等。还可以给患者喝一些江中初元复合肽营养液,小分子蛋白,更好吸收,营养也比较丰富,对于骨折愈合比较有好处。另外还要注意,骨折后的休养多在室内,缺乏日晒,而晒太阳是人体产生维生素D的主要途径,因此容易维生素D不足。所以要吃富含维生素D的食物,如鱼、肝脏、蛋黄等,并尽可能多晒太阳。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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