情绪不稳定，好了又不好，
女 | 17岁 2022-08-28 12:17:11
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 我现在画画集训，觉得自己画的不行，没别人进步快我总是情绪一会缓解好了一点点，然后又不行了，好不容易调整的比以前好一点了，一情绪不好又画不好了，为啥只有我要解决情绪问题
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医生回复区
2022-08-30 12:40:37 我要投诉
目前的情况主要是你心情过于烦躁，耐不住性子，虽然画的不好，你可以反复的多次练习，这样才能够画的更好找到了技巧，不要烦躁一定要自我冷静，克服自己焦虑的情绪，这样才能够稳下心来把画画学好。
2022-08-30 12:42:00 我要投诉
你好，这种情况下考虑还是由于个人情绪学习压力过大，或者是有焦虑症的情况下，都是会形成出现这些症状的。对于这种情况，建议最好还是分散注意力，保证充足的睡眠时间，对于恢复效果也是属于比较好的。多注意观察。反复出现这些症状可以进一步的去医院。心理科可以做，心理负担也是可以改善的。
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