有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 晚上总是休息不好，迷迷糊糊老是醒

晚上总是休息不好，迷迷糊糊老是醒

女 | 28岁 2022-08-31 08:15:39 1人回复来自

健康咨询描述：每天晚上睡觉都觉得睡不沉，除了快天亮的时候，半夜迷迷糊糊的总醒，也说不清哪里不舒服，就是醒，我是带两个孩子睡，但是俩孩子不怎么起夜了，我就还是老醒，到了白天两三点就会犯困，夜晚总是醒就很难受，这是怎么回事什么问题

投诉

其他类似问题

郭亮济南市中西医结合医院主治医师擅长: 阴道炎，月经不调，子宫内膜炎，绝经等帮助网友：39259

微信扫一扫，随时问医生

2022-08-31 08:24:27 我要投诉

根据你的描述，这种情况要考虑是有睡眠障碍。首先我们要保证有充足的睡眠，不能熬夜和劳累。如果睡眠不好的话，在睡觉前可以口服一杯热的牛奶，这样有助于帮助睡眠。提高睡眠质量。也可以口服安神补脑液。来调整睡眠。

2022-08-31 17:05 ask88667657wn 追问

就是白天下午补一两个小时都不够的那种，这用不用做个系统的检查

2022-09-01 08:16医生回答：

这种情况你需要保证睡眠，如果睡眠不足，那么对身体健康影响是很大的。