白罗卜和胡罗卜可以同时煮着吃吗

保密 | 0个月 2022-09-01 16:58:43 1人回复来自

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2022-09-19 09:33:02 我要投诉

日常生活中，不建议将白萝卜和胡萝卜一起煮着吃。两者同时煮不利于蔬菜中的营养对人体吸收，容易降低营养价值。白萝卜中含有丰富的消化酶以及维生素C，而且微量元素也比较丰富，每天是在那吃一些白萝卜，能够增强机体的免疫能力。

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