不正当运动抻到了腿多久能好

女 | 18岁 2022-09-02 09:21:47 2人回复来自

健康咨询描述：本人大概一个月多前由于不正当运动抻到了左腿大腿根和左腿腿弯，也导致了左边出现了假胯宽，左腿小腿变粗，用手摸可以明显感觉出左腿小腿比右腿的肉厚和多，肉眼可见左腿比右腿粗了很多，连大腿也是肉眼可见多出一块肉，现在运动多了偶尔腿弯的筋也会疼，请问这种情况多久能好

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郭丽鹤岗市人民医院主任医师擅长: 慢性肺源性心脏病,慢性阻塞性肺疾病,支气管肺炎,原帮助网友：50041

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2022-09-02 09:42:11 我要投诉

      病情分析：
      不正当的运动，如果导致出现由腿部出现这些状况的话，是需要您回复一段时间的，但恢复时间在100天左右，所谓的伤筋动骨100天，出现这种情况的时候，建议不要太剧烈的运动，适当的休息对缓解是有好处的
      指导意见：

2022-09-02 09:47 ask92956925nh 追问

医生您好，我现在从侧面看左腿明显比右腿粗了一圈，最近在减肥，也只有右腿变细，左腿还是原来那样粗，而且左腿弯处还有拉伸的疼痛感，但是每天也没有剧烈运动了，就是一些基础的散步，我想请问左腿还能恢复以前那样吗，谢谢医生

2022-09-02 09:48医生回答：

应该是可以的。

2022-09-02 09:51 ask92956925nh 追问

大概要100天左右吗，我还出现了左边的假胯宽，但是右边没有，我现在就是感觉左腿是因为经常受力所以变粗了，但是腿弯也会疼，请问医生这样也能恢复吗，需要100天左右吗

2022-09-02 09:51医生回答：

对大概是在三个月左右。

2022-09-02 11:14 ask92956925nh 追问

请问医生，那中途还可以做一些运动吗，谢谢医生回答我

2022-09-02 17:30医生回答：

可以轻微锻炼。

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-09-02 09:41:55

不正当的运动会遭到这种腿抽筋的情况，这个大部分的话是在半个小时或者一个小时之内会有所缓解，所以说我建议你还是要多注意观察身体的情况，如果是抽筋比较严重的话，需要到医院做一个详细检查，防止出现有这种筋骨错乱。

2022-09-02 09:51 ask92956925nh 追问

好的谢谢医生