呼吸不上来胸闷好难受

      这种情况最好到医院做一个全面的体检，需要进行心脏的检查，做心电图，看一下有没有心肌缺血和心律失常。做心脏超声，看一下心脏结构和功能有没有问题，还需要做一个胸部CT看一下肺脏的情况，平时不要吸烟，保证睡眠质量，避免熬夜，不要饮酒，避免情绪激动，避免过度劳累

      平时注意饮食规律清淡，不趁热吃上火的东西，不吃油腻的东西，多吃点水果和蔬菜，平时一日三餐有规律，可以养成定时检测的好习惯，一定要注意避免过氧化时的，可以少吃多餐，平时学会放松自己的心情的，学会释放自己的压力，可以多吃点营养丰富的东西，不吃刺激辣的东西，不吃油腻肥厚食物的，平时还是要注意积极锻炼自己的身体的

      本身身体如果出现了一些疾病症状的时候呢，那么建议您及时通过治疗的方式来进行调理和改善的，像这种情况下，建议可以通过药物的方式来进行调理和改善目前情况的。如果本身身体如果出现这种情况下的话，建议您及时调整和改善目前情况，平时注意饮食习惯，不要吃辛辣刺激食物，不要吃油腻的食物，可以通过运动的方式来进行改善目前情况的对身体也是有很好的帮助的
      以上是对“呼吸不上来胸闷好难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！