昨天我又通宵了，怎么补回来，一星期通宵一次合理吗
男 | 18岁 2022-09-07 17:45:31
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健康咨询描述： 通宵对心脏肺部极大伤害，所以一星期通宵一次，为什么还要通宵，假设你的效率是10k每小时工作10小时，总点数就是100k，但是如果每个小时偶尔一次工作15小时，心脏可能受不了，但是大脑还可以因为可以靠营养快线，工作也是个无聊的日常，所以效率地下降为每小时7k，乘上15小时，总点数105k，简称过载，可靠吗，可靠的话怎样保护心脏，要买辅酶q吗，不可靠的话哪里不对
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