关于不良的生活习惯手淫
健康咨询描述： 我在锻炼完一系列腿部训练后拉伸了大腿，整个大腿特别痛，结果第二天就手淫了两发，我不知道是不是手淫的原因，导致我大腿痛了三天，我不知道手淫会不会对肌肉的恢复起阻碍作用?不然怎么痛那么多天，请医生帮助我，谢谢！
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手淫不会造成大腿疼痛的，但是可能会造成乏力的。大腿出现疼痛还是跟过度锻炼是有直接关系的，可以进行局部的热敷按摩等理疗的，另外最主要是应该适度的锻炼，赶紧把手淫戒掉的长时间容易对身体的健康造成影响的。
医生，可能您误解我的意思了，我是认为如果我没有手淫的话我的大腿可能就没有痛这么多天，因为我的大腿是被我自己拉伸了结果手淫我担心会有什么对肌肉，产生分解作用，请问您认为呢
跟手淫没关系的。还是过度锻炼拉伸造成肌肉乳酸堆积影响的。
可是我都拉伸了肌肉再继续手淫会不会加重大腿的疼痛恶化
不会加重的，但是需要继续坚持锻炼，几天之后慢慢会逐渐适应的。
根据你所描述的，在锻炼完一系列的腿部训练后，拉伸了大腿，整个大腿特别的疼痛，可能与拉伸大腿过程中，引起软组织的损伤有关系，手淫并不会出现大腿部位的疼痛，也不会对肌肉的恢复起阻碍作用，但是，如果经常手淫，有可能会导致生殖器官的炎症，会影响以后的生育功能。
医生，我的意思是拉伸大腿的第二天就手淫，可能是由于这个原因导致肌肉会产生分解和溶解作用导致肌肉过了三天才恢复，没有这么疼痛，还有一个问题是我昨天晚上在练完拳的时候就立即手艺，不知道会不会影响训练，导致我的肌肉爆发力减弱?希望医生能够帮助我，谢谢
适量的手淫，可以给你带来性兴奋的满足，不会给身体带来异常，如果过度手淫，会有损伤身体健康。
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