健康咨询描述: 网上查的,有说骨骼线闭合不代表完全没有机会长高,说坚持每天运动刺激骨骼,多喝牛奶,睡眠充足,扔有机会长高2-4cm,是这样吗,那我想尽可能去长高5cm,坚持两年有机会吗,不行就三年
根据描述的情况和提出的问题,主要是要看骨龄的情况,如果骨骺线已经闭合这种情况再想长高的机会就不大,如果没有闭合的情况下可以通过多运动,补钙,充足的睡眠来改善,这样有可能会长高,检测一下骨龄看看骨骼线的程度。
骨骼线闭合后长高的机会不大,是不是也有长高的机会?个子实在是太矮了,如果可以想尽可能再去长高些,我每天慢跑5公里,早晚拉伸十分钟,每天一百个摸高挑,然后早晚喝牛奶早睡早起坚持两年有机会长高5cm左右吗
这种情况不好确定。
今年多大了呢?骨垢线闭合后身高长高的空间都比较小。但是在通过外因可以发挥最大的潜能。多喝牛奶,多运动,保证充足的睡眠。建议带去医院查查骨龄片等综合评估一下。
今年19了,骨骼线好像之前就闭合了,当时16检查骨骼线医生说闭合了
那就再通过营养和运动再看看吧。
有机会吗医生,我个子太矮了,特别想再长高5cm,我每天早晚喝牛奶,然后早晚拉伸十分钟,然后每天慢跑5公里,一百个摸高跳,这样合理吗,不过度吧?检查两年有机会长高5cm左右吗,不行就4cm,有机会吗
生长的空间不大。不过也不要泄气。
不大,那医生觉着努力努力大概还会有多少生长空间
骨骺线的闭合标志着骨骺闭合处的骨骼不能够再继续生长。但是身高增长的因素比较复杂,不仅仅是单纯因为骨骺闭合身高就停止生长。身高是人体下肢连接脊柱、头部,除掉重合部分的总长度,假如双腿的骨骺线完全闭合,只能证明双腿的长度不能够生长得更长,但是不能代表脊柱不会再继续生长。大多数人在骨骺线闭合之后,还有很大的可能会长高一公分到几公分不等,这多数都是因为脊柱的生长发育造成。所以骨骺线闭合后年龄越小,身高越有可能继续增长。一定要保持充足的适当的营养摄入,进行适量的伤害小的体育运动,尽量每天多晒太阳,保持良好的睡眠习惯以及愉快的心情会让身高增长具有更大的空间。
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