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干什么事情脑袋都很迟缓,反应慢

保密 | 0个月 2022-09-08 23:47:19 1人回复 来自济宁市

健康咨询描述: 我之前被老师罚写好多遍作业时,用两个笔绑起来写字。由于写的时候我会一下子看两行字,导致我刚写完上下楼梯时老是想一下子下两阶。感觉自己的脑子干一件事干久了会形成肌肉记忆不自觉回想,导致我做什么都反应挺慢的。

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朱嘉绮
朱嘉绮 沈阳市中西医结合医院   主治医师 擅长: 肥胖症,功能性消化不良,泄泻,便秘,咳嗽,感冒 帮助网友:28012
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2022-09-09 09:04:01 我要投诉

      这种情况有可能是用脑过度,学习过于疲劳导致的,平时的话要注意多睡眠,多注意休息,适当的多运动是有一定的好处的,再有就是饮食上可以适当的,吃一些有补肾健脑作用的药食同源的食物,比如说桑葚,核桃仁,包括还有一定程度补气血作用的大枣,也是适当的,可以多吃一点儿的,这个对于健脑补脑有一定的帮助

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