跑完800后鼻炎犯了

      跑完800米以后出现了流清水鼻涕和吸气时鼻子里边疼痛是因为过度呼吸导致的，如果本来就有慢性鼻炎，跑步时机体需要消耗很多氧气，呼吸就会变快，鼻腔进出的气体增多，使鼻腔给进入的气体加温加湿和过滤的工作量增加得非常多，从而出现了这些症状，不需要特别用药，休息以后慢慢会缓解。
      

      如果跑完800米后鼻炎犯了，一直流清水鼻涕，一呼吸鼻子里面就疼，这种情况下需要注意多喝水，另外可以吃一些鼻炎通窍片或者是抗过敏的药物，平时注意多吃些新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，另外可以用些鼻喷剂来治疗鼻炎的。