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女，45岁痰湿体质，如何祛湿

保密 | 0个月 2022-09-13 01:43:29 1人回复来自

健康咨询描述：女，45岁痰湿体质，如何祛湿

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-09-21 08:06:38 我要投诉

45岁的女性痰湿体质型的趋势，平时要改善饮食以及生活习惯，饮食上避免吃一些回甘厚味的食物，要避免油炸，烧烤，甜食等等。吃一些具有利湿作用的食物，比如玉米汤，冬瓜汤，绿豆汤，吃一些莲藕，山药，也是尽量的是以清淡为主，在那场上要保证每天8个小时的睡眠时间不能熬夜，还要注意防寒保暖，在这期间也可以通过中医服用一些中药进行调理。

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