健康咨询描述： 女性多吃豆类有什么好处
女性经常多吃一些豆类，对于身体是有好处的，吃豆类可以有效的改善体内雄激素水平，可以延缓衰老，还可以美容养颜，豆类中含有一些营养成分，还可以有效的缓解骨质疏松，还可以起到清肠排毒的功效，动力中含有的一些膳食纤维以及多种维生素，对于身体有很好的益处，还可以有效的预防一些便秘。
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