遗精弄脏内裤，怎么防止

      指导意见：
      由于性器官的发育和体内激素的作用，偶尔会出现遗精是正常的。这表明有足够的肾气。如果这种情况经常发生，应该考虑去医院看医生。有些人建议培养一些兴趣和爱好。方法是准备一条内衣放在被套里或压在枕头下面。如果精液被释放，应及时更换。如果条件允许，可以用水清洗，既卫生又舒适。

      内裤要及时的更换，男性一般不需要用卫生巾，女性月经期间可以用，偶尔一次及时用卫生纸擦掉即可，然后回到家要及时的更换内裤，平时要保持内裤清洁干净，近期不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃冷凉的食物，戒烟酒，平时要注意休息，不要熬夜，熬夜久了以后也会出现

      遗精怕弄脏了内裤，可以用卫生巾垫着，卫生巾后面的胶并不会遗留在内裤上，也没有什么危害，如果遗精，应该去医院的男性专科或者是生殖科做进一步的检查，找出原因，可以有针对性的进行治疗，同时应该加强锻炼，增强体质，保证足够的睡眠，保持愉悦的心情，提高机体的抵抗能力，分散精力，都会有利于得到改善。
      以上是对“遗精弄脏内裤，怎么防止”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！