吃什么东西提高对抗病毒能力

保密 | 0个月 2022-09-14 09:38:44 1人回复来自

健康咨询描述：吃什么东西提高对抗病毒能力

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提高对抗病毒能力可以吃一些猪肉，牛肉，牛奶，蔬菜等食物。提高自身免疫力，应该多吃含有蛋白质维生素和富含硒元素的食物，戏院是能够阻挡病毒异物进入人体内，提高机体免疫系统识别病变的能力，增强免疫细胞增殖和抗体的形成。此外要早睡早起，戒烟限酒，多参加户外运动。

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