牙龈萎缩刷牙之后会出血。

      晚上睡觉不建议超过11点，熬夜容易引起今天免疫力下降，容易引起其他的问题。如果出现牙龈萎缩，刷牙之后出血，多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素和微量元素，口服一些维生素等治疗，每天用淡盐水漱口，注意口腔的卫生和清洁。
      

      您说的这个时间当然算是熬夜了，睡得太晚，不利于健康，一定要保持充足的睡眠规律作息，早睡早起，有牙龈炎的话，建议您可以配合用点抗炎的漱口水，比如复方氯己定漱口液，可以用药物牙膏刷牙。多吃点青菜水果补充维生素。
      

      牙龈萎缩出血这种情况还建议去口腔科医院进行检查，经常熬夜的话可能会导致牙龈炎，经常熬夜可能会导致免疫力低下，出现这种情况也有可能是缺乏微量元素的时候造成的或者是牙周炎，具体需要检查以后才能确定病情，定期去医院洗牙，每天要早晚刷牙，饭后漱口，养成良好的生活习惯。
      
      以上是对“牙龈萎缩刷牙之后会出血。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！