健康咨询描述: 有时候晚上睡前躺着闭上眼睛脑子里就会出现恐怖的画面,经常出现是人相扭曲恐怖的图片,还有跟老公吵架的时候觉得自己很极端,过后就会觉得后悔,有时候跟朋友聊天说的话隔一天想想就会觉得自己说错了很后悔,经常的这样,甚至我自己跟老公说过,我觉得自己不知道是脑子有问题还是精神有问题,就觉得自己有病,有精神分裂或者有挺严重的心理疾病,我很怀疑自己不喜欢这样却又控制不住
这种情况考虑与观看一些恐怖的影视剧或者是相关的信息有关。平时要作息规律,适当的锻炼身体。每天不要熬夜,要保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。平时不要过度的紧张和焦虑。也可以服用安神补脑液以及营养神经的药物来调整身体。
你闭上眼睛就会出现一些恐怖的画面,像这种有可能是你看了一些恐怖的事情,比方说一些恐怖的视频,也有可能是你个人比较焦虑恐惧等导致的,但是也要排除一下精神心理的问题,所以你这种情况首先自己不要看一些恐怖性的视频,多培养些兴趣爱好,不要老是关注这些。养成良好的休息睡眠规律,必要的时候要去精神卫生中心就医,让医生面诊一下及时的治疗。
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