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多吃蔬菜对身体有哪些好处

保密 | 0个月 2022-09-16 02:51:49 1人回复来自

健康咨询描述：多吃蔬菜对身体有哪些好处

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2022-10-08 13:17:32 我要投诉

多吃蔬菜的好处是改善肠道功能有助于减肥瘦身蔬菜中的营养成分比较丰富，维生素以及纤维素能够促进肠道蠕动，如果身体过于肥胖，平时适当的多吃蔬菜能够促进宿便的排出，蔬菜类的钠盐含量比较少，多吃一般能够辅助降压

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