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吃哪些蔬菜对身体好呢

保密 | 0个月 2022-09-17 09:31:50 1人回复来自

健康咨询描述：吃哪些蔬菜对身体好呢

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日常生活中可以多吃一些大白菜，南瓜等蔬菜，这些蔬菜具有一定的预防癌症作用，富含维生素的蔬菜有西兰花，胡萝卜，有助于保护眼睛，有助于减少心血管疾病的发病风险，香菇有利于消化，能够起到健脾胃的作用，也可以多吃一些海带，菠菜，豆芽，芹菜等，饮食上要注意营养均衡。

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