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每天吃白粥会瘦吗

保密 | 0个月 2022-09-22 09:16:50 1人回复来自

健康咨询描述：每天吃白粥会瘦吗

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-08 13:34:44 我要投诉

每天适当的喝一些白粥并不一定就会瘦，所以不建议患者天天喝白粥，想减肥应该采取更加合理的科学饮食方案，虽然白粥热量不高，但是每天喝并不一定能减肥，因为在熬制的过程中会产生一些淀粉，而且白粥容易消化，吸收时能更加容易产生饥饿感，产生强大的食欲，患者在减肥期间需要制定合理科学的饮食方案，要注意每天摄入营养均衡，不可过度的节食或者单一的吃某一些食物。

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